但有宝妈发现，自家宝宝才6个月，就可以扶着东西站起来。宝妈本来还挺高兴，觉得这是宝宝发育快人一步的表现。可是婆婆却怪她让宝宝站得太早，说这样很容易让宝宝腿不直，甚至还会得O型腿或X型腿。

宝妈一下子就蒙了：

过早站立会让腿变形吗？

宝宝什么时候才能学习站立呢？

今天我们有幸邀请到北京宝秀兰儿童早期发展优化中心，教研中心大运动训练督导，康复训练中心副主任，高级运动训练师王珍老师，来为大家讲解有关宝宝学站立的知识。

（图片源自网络）

我们常说“三翻、六坐、七滚八爬、周会走”，每个宝宝的发育阶段都是为后期打基础的。如果宝宝三个月抬头抬得好，脊柱伸展就会比较好，他的能力会逐渐往下发展；但如果头抬不好，他就不能够往下很好地发展，从而影响到他以后站立的时间。因此，在回答“宝宝什么时候站立好”之前，我们先要了解宝宝发育的规律。

我们知道，多数宝宝3个月会抬头，6个月能独坐，这样的发育规律可以为宝宝躯干伸展的控制能力打下良好的基础。

随着躯干伸展控制能力的发展，宝宝下肢的承重也会慢慢增强，因此多数宝宝在五六个月的时候，下肢会出现弹跳的动作。

一般宝宝到七八个月会爬，10个月以后就会独站了。

有的家长说，宝宝6个月左右就可以站了。实际上，这个时期的站，是扶着腋下站，宝宝的脚底感受到了阻力，感觉到有东西在支撑，他可能就会出现一个弹跳的动作。这是正常的。

（图片源自网络）

真正的站立，强调的是下肢站立的感觉，让宝宝有一个很好的负重能力，一点一点慢慢积累，到10个月的时候宝宝才能够自己站一会儿，1岁时他才能很好的去走路。

所以，宝宝站立要练的是负重的感觉，而不是说要过早地练习站立的能力。

在宝宝学习站立之前，如果以下能力能够完成得好，就能为宝宝的站立打下良好的基础。

平时我们也常常看到，一些宝宝本身有了一定的能力，但就是不想站，每次扶着腋下让他站的时候，他的两只脚就是不愿意往下站。时间长了，宝宝的下肢就不知道该怎么去站。所以，想要宝宝学站，想站的愿望很重要。

什么是负重的感觉呢？很多家长在宝宝三四个月的时候，可能都会让宝宝趴在肩膀上抱一抱。此时，家长可以把手放在宝宝脚底下，让他踩在大人的手上站一站，给宝宝一个负重的感觉。当然这不是真正意义上的站立，但这样做可以给宝宝一个早期的足底的感觉输入，等宝宝以后再负重自己身体时，自然而然就可以负重了。

（图片源自网络）

想让宝宝具备这种负重的感觉，宝宝的头部和躯干的控制能力一定要强，躯干能够充分伸展，下肢才能站得好，左右中心的转移比较稳，以后行走也不会有什么问题。

反之，如果头部和躯干控制能力不够稳，宝宝可能会出现躯干前倾、屁股撅着的状态。这样站立的姿势，对于孩子未来的行走肯定会有影响。

我们经常可以看到，一些发育落后的宝宝，无论是上肢、下肢还是躯干，整体的力量是比较偏弱的，肌张力也有些偏弱。宝宝的下肢力量不够，站立时支撑的时间就会比较短，之后行走的时候，势必也会影响身体的平衡，因为下肢力量不足，宝宝无法很好地单侧支撑自己的身体，迈步时也不能一步一个脚印往前走。

前面我们说到过，宝宝的站立其实从三四个月时就已经开始了，但此时只是给予宝宝足底一个很好的负重的感觉。

4个月时，宝宝可以用手支撑着前倾坐一会儿，这个过程其实也是给予臀部和下肢一个负重。

（图片源自网络）

五六个月时，宝宝出现弹跳动作了，家长可以用双手抱着宝宝的腋下，让宝宝在床上等比较软一点的地方轻轻地蹦一蹦。

六七个月时，宝宝开始俯趴，两只脚蹬着地面往前走，这个过程也是在锻炼宝宝下肢力量的过程。

七八个月时，宝宝会慢慢地学会4点爬行。在这个过程中，宝宝要用下肢往前蹬，把身子往前送，这样才能爬出去，这也是在为站立做铺垫。

（图片源自网络）

到八九个月时，有些发育较好的宝宝就可以扶着东西站起来了。宝宝刚开始想往上站的时候，是两个膝盖绷直着，用脚尖站起来的。

当然这种方式对于一般宝宝来说是正常的，但肌张力高的孩子不建议这么站，因为这样做不利于宝宝两条腿的分离。在宝宝扶着沙发或栏杆站立的时候，家长可以辅助一下，让宝宝的两条腿能够有一个分离。

如果宝宝的扶站能够完成得特别成熟，就离独自站立的时间不远了。

（图片源自网络）